腰俞位于第4骶骨下凹陷中(圖29)。功用:培補下焦,清熱利濕。主治:泄瀉、痢疾、脫肛、痔瘡、遺尿、遺精、月經不調、閉經、腰骶痛、淋病、下肢癱瘓、便秘、便血、癲癇、腰椎間盤突出癥、肛門瘙癢等。灸法:艾炷灸3~7壯,艾條灸 5~10分鐘。